雑記メモ2023.08.28

備忘録的に最近のメモ

・N号棟と言う映画を見た。主人公が病んでるらしいが胸糞。終始何言ってるのかわからない。もっとちゃんと見ないと製作者側が伝えたい事がわからないが、ちゃんと見る気にならない。山谷花純と筒井真理子の無駄遣い。

・腕立ては最初は下すだけでいい。しばらくするとちゃんと出来ようになってる。

・幸福度を上げるには基本的にはお金持ちになるのがいい。

・自分が持ってる資本は人的資本だけ。

・本格インドカレー作りには｢トマト缶｣という幻想 トマトはどれを使えばいいのか稲田俊輔氏が解説 | グルメ・レシピ | 東洋経済オンライン

この記事に書かれているレシピがめちゃ簡単なのに美味しい。

・無駄に堂々としてた方がいい。

・グルテンフリーするならカゼインフリーもしないと意味ない。

・完璧じゃなくていい。とりあえず60%めざす。

町田のカレーフェスティバルに行ってきた

写真を撮り忘れてたけど昨日(2023/8/26)と今日(2023/8/26)、町田のシバヒロでカレーフェスティバルなので昨日行ってきた。

12時前には行ったんだけど遅かったのかお目当ての俺の牛タンカレーの牛タンカレーは売り切れ。もう一つのお目当てカリガリカレー川越はなぜかいなかった。

なのでscenesさんのハーブカレーとよこ‘s kitchen carさんのキーマカレーを食べました。

ハーブカレーは結構甘めでカレーの香りの中にふわっとハーブの香りが香ってさわやかな感じでした。味の深みもあって美味しかった。

キーマカレーはすこしスパイシーなルーに細かくなったレンコンの食感とひき肉の歯ごたえのある食感が合わさって楽しい感じでした。

二つとも美味しかったので追加でひとよしさんの牛すじカレーとkitchen_826さんの欧風カレーもいただいちゃいました。

牛すじカレーは結構スパイシー、香りもしっかりしてるし牛すじとの相性はどうなんだろうと思ってたけど、牛すじとも相性もいいし歯ごたえもいいし今回で一番美味しかった。欧風カレーは結構甘めの感じで子供でも食べれそうな感じです。野菜の甘味がすごくあってこれも美味しかったです。

会場が町田シバヒロなので、日を遮る場所がなくめちゃくちゃ暑いのと、座る場所も少ないので、そこが難点と言えば難点だけど、途中からテント追加したり机と椅子を追加したりしてたのでちゃんとした運営なんだろうなと感心しました。

なかなか楽しいイベントだったのでもう少し過ごしやすい時期にもやってほしいなぁ。

【2023年】ナイトズーラシアに行ってきました。たぶん15時くらいに行った方が良い。

けっこう前からやってたっぽいですが、今年はじめてナイトズーラシア行ってきました。写真の動物はオカピ！

17時ころに行ったんですけど、正門側の駐車場はもう満車でした。北門駐車場に止めたんですけど入口から一番遠い駐車場でした。

あと、風がなかったのもありましたが蒸し蒸ししてすごい。熱中症対策はしっかりやった方が良いです。暗いから日差しはないですけど油断しない方が良いです。当たり前ですけど動物園なので周りが自然いっぱいなので湿度がすごいです。温度低くても湿度高いと熱中症になりやすいので本当に気をつけましょう。

さらに十分わかってるだろうけど動物園、虫だらけです。虫対策も忘れずに。

とりあえず駐車場延々歩かされて北門より入場、交通系ICがあるとチケットではなくてICで入場できるので楽です。

園内めっちゃ広いので17時入場で全部回るとあんまり楽しめないので全部回りたい人は早めに来て一通り回ってから、ナイトズーラシアを楽しむのが良いでしょう。

あと工作系のイベントは混んでると整理券になるので早めに行って整理券をゲットしておきましょう。今回のかくれんぼランタンは17時過ぎだともうありませんでした。

で、入場後、シマウマとか見つつチンパンジーとオカピ。オカピは日本でもズーラシアと上野動物園と金沢動物園だけでしか見れないので必見です。

その後、コロコロ広場でキッチンカーが出ていたので夕食。あんまり席がなかったですが何とか席確保。ケバブサンドとから揚げ食べました。ケバブサンド大好き。

その後、正門の方に向かってから、本格的に動物観察。

ただでさえ見つけづらい展示なのに夜で暗くなるとさらに見つけづらいです。

でも、やっぱり昼とは行動が違う事が多いので面白いです。

ライオンとか昼間だとほんとだらけてるけど、爪研いだりこっちを威嚇したり、おさるさんも目がキラキラしてて楽しいです。

道もちゃんとランタンがつけられていて、迷ったりはないですが動物の声がスピーカーから流れていて小さい子はおびえる子もいるので、やっぱり早めに行って馴れていた方が良いかも。

閉園までいたのですが、とにかく駐車場から出る車でめっちゃ渋滞します。

県道に出るまで1時間くらいかかったかも。でも混んでない時間に出ようとするとナイトズーラシアを楽しめないので、帰りは覚悟して帰りましょう。

グルテンフリーは難易度が高すぎ

疲労、痛み、ストレス 超回復法100 (プレジデント2023年 8/18号) [雑誌]

PRESIDENTの夏休み特別号を読んでたら、疲れが取れない原因は副腎疲労と言う記事があって、その中にグルテンとカゼインが良くないから極力避けた方が良いと書かれていた。

そこで思い切って三連休中はグルテンフリー、カゼインフリーにしようと試みたんだけど、カゼインフリーはまぁ何とか出来そうってなったんだけどグルテンフリーはめっちゃ大変だった。

麺とパンを避ければ良いんでしょくらいに軽く考えてたけど、から揚げも、てんぷらも小麦使ってるし、テレビつければパンケーキだのたこ焼きだのって誘惑いっぱい。

今まで全然、意識してなかったけどグルテンを避けるのってほんとに難しい。

記事中には極端に避ける必要はない、完璧にやろうとしてストレスになるのも良くないとは書いてあったから、とりあえず三連休だけ頑張ろうと思ってやったけど、明日からは麺類とパンを避けるくらいのノリでやろうと思いました。

※蕎麦も十割じゃないと小麦半分くらい入ってるからもう麺類全体避けるのが良いのではないだろうか。